Vill du ha ditt fönster sidohängt?

jonas olsson / / Sidohängda fönster

Gamla stilar kommer tillbaka och kallas för retro. Det gäller de nytillverkade fönster som har alla moderna finesser och egenskaper, men som ser ut som gamla bondgårdsfönster, med gångjärn på sidorna. Retrostilen gäller också för glödlampor, som ser ut precis som de gamla men som har allra senaste ledtekniken inuti. Man kan lätt bli lurad.

Att få ett fönster sidohängt är alltså inget problem, för det finns nya fönster med det utseendet. Kontakta en allround fönsterfirma så får du charmiga tvåglasfönster med lågt u-värde som isolerar ganska väl både från temperaturer och ljud. Du sparar pengar på energi och du slipper höra så mycket buller från utsidan. Det är många fördelar på en gång.

 

Lättskött och underhållsfritt

Ditt sidohängda fönster är gjort av trä, så du behöver inte vara rädd för någon plastig känsla alls. Långsamt växande furu ger äkta trä i dina fönster, men på utsidan är det klätt med aluminium. Denna beklädnad gör att fönstret är tåligt och praktiskt taget underhållsfritt.

Man behöver varken skrapa färg eller måla om det, eftersom träet inte utsätts för väder och vind som på gamla fönster. Allt är så mycket bättre nu, eftersom prestandan är i toppklass. Länktips: https://klarfonster.se/fonster/sidohangda-fonster

 

Behåll den gamla charmiga stilen

Det går alltså mycket väl att renovera ett hus utan att behöva kompromissa med den ursprungliga stilen. Eftersom så många gillar retro är det bra att det finns att köpa. Fönstren är fabriksnya och har alla moderna egenskaper, men ett gammaldags, hemtrevligt och mysigt utseende.

En fördel med de nya fönstren är också att de inte behöver delas, så man behöver bara putsa dem utvändigt och invändigt. Det kan inte heller smyga sig in flugor och skräp mellan rutorna i ett tvåglasfönster, så ska du renovera, så glöm inte att du kan välja verkligt fina, nytillverkade, mysiga och sidohängda fönster.

Gör mögeltest som visar om det finns skadligt svartmögel i hemmet

Cecilia Olsson / / svartmögel

Svartmögel är något som ofta uppstår i bostäder som har hög luftfuktighet. Eftersom svartmögel trivs bäst i fuktiga miljöer så kan man oftast hitta det på vindar, i källare eller i våtrum. Fukt kan även uppstå till följd av en vattenskada så det är väldigt viktigt att åtgärda ett sådant problem så snart det upptäckts för att undvika mer besvär i form av mögel och röta. 

Hur upptäcker man svartmögel?

Det finns svartmögel som syns i form av svarta eller mörka fläckar på ytor i hemmet, men det finns också svartmögel som döljer sig bakom väggar och paneler. Det dolda svartmöglet kan vara svårare att upptäcka eftersom det inte syns men det kan märkas genom att boende i hushållet får symtom som exempelvis astmatiska besvär och allergier. Det kan även kännas genom att det börjar lukta unket. 

Hur vet man säkert om det är svartmögel?

Har man upptäckt fläckar, känt mögellukt eller upplevt symtom så kan det vara bra att beställa hem ett test för att säkerställa om det är svartmögel eller inte. Det är viktigt att ta reda på vad är för att kunna åtgärda problemet så snart som möjligt. Är möglet synligt gör man ett yttest och är det dolt så gör man ett lufttest (ett lufttest fungerar även på synligt mögel). På mögel-test.se hittar man olika gör-det-själv tester som gör det möjligt att kontrollera om man drabbats av svartmögel.  

Gör hemmet oattraktivt för svartmögel

Det allra bästa är dock att förhindra mögel från att uppstå överhuvudtaget. Det finns några saker man kan tänka på som kan minimera risken för att svartmögel får fäste i hemmet. Först och främst så är det viktigt att vädra bostaden dagligen och alltid använda fläkten vid matlagning. Häng inte tvätt på tork inomhus och vädra ur badrummet noga efter varje dusch. Man bör även se till att ventilationssystemet är fullgott och fungerar som det ska.

Skaffa truckkörkort i Växjö

Lily Hansen / / truckkörkort växjö

Om man garanterat vill ha ett jobb snabbt så är truckkörkort ett säkert kort att satsa på. Ett truckkörkort gör dig attraktiv på arbetsmarknaden utan tvekan. Det är en liten investering i både tid och pengar som snabbt gör att du kommer ut på arbetsmarknaden.

Det finns inget direkt krav på truckkörkort för att få köra truck men för att följa arbetsmiljöverkets regler så ska man ha dokumenterade teoretiska och praktiska kunskaper. De flesta företag likställer detta med truckkort.

Har du redan ett jobb som innebär att du behöver köra truck, om än bara då och då, så bör du prata med din arbetsgivare för att få en utbildning. Det är en relativt liten kostnad för företaget och det kan bli dyrt om man inte följer regelverket för vem som får köra truck. 

Olika klasser

Truckkort finns i olika klasser beroende på vikt och typ av truck. Det vanligaste är att man tar A+B-kortet vilket gör att man får köra de flesta sorters mindre truckar. Enkelt summerat så är A-delen för låglyftande truckar och B-delen för höglyftande och motviktstruckar. 

C-kort behövs för större truckar som exempelvis hjullastare, containertruck, teleskoplastare och timmertruckar. D-kort krävs för terminaldragare samt drag- och flaktruck. 

Var man vänder sig i Växjö för truckkort

Är du redan anställd så bör företaget stå för ditt truckkort i lämplig klass för ditt arbete. Om du är inskriven på arbetsförmedlingen så kan det också vara möjligt att få en utbildning betald. Det är lite olika regler som ändras ofta så hör gärna med din handläggare vad som gäller just dig

Det finns flera anordnare för olika truckkörkort. För att skaffa truckkörkort i Växjö är det enkelt och kan väl motivera att man betalar ur egen ficka om man snabbt vill komma ut på arbetsmarknaden. Lycka till med utbildningen och kör lugnt.

Regler för hur man skriver ut invaliditetsintyg

william eriksson / / invaliditetsintyg

För dem som råkat ut för en olycka och skadats på sådant sätt att de fått en bestående skada, kan det vara fog för att skriva ut ett invaliditetsintyg. Detta ger den skadade ekonomisk ersättning om hen har en försäkring. Ibland tycker försäkringsbolagen att de vill ha mer kött på benen och utför själva en undersökning för att fastställa vilken grad av invaliditet som uppstått.  

Försäkringsbolaget brukar som tidigast ett år efter att skada uppstått, komma med en förfrågan om huruvida man har kvarstående besvär. Skulle så vara fallet bör man uppsöka en läkare eller vårdcentral och boka tid för en utredning eller undersökning. De fastställer då om det finns några fysiska eller psykiska skador som hindrar en från att utföra vardagliga sysslor. Det finns många ställen att vända sig till varav några av dem är ortopeder.

Hur det vanligtvis går till

Är man skadad kan det kanske kännas lite ovisst och kanske till och med nervöst att gå igenom en undersökning för att få sitt invaliditetsintyg. För andra människor är det rena vardagsmaten och en undersökning extra gör varken från eller till. En annan situation kan vara att man är så illa däran att invaliditeten är bortom alla tvivel. Ytterligare en annan orsak som gör det svårt att bedöma kan vara att det är en hårfin gräns mellan kroppens förmåga att fungera eller inte.

När det gäller invaliditet är det för det mesta en specialist som skriver ut intyget. Det finns specialister inom det fysiska området, vilket ofta är ortopeder, och inom det psykiska området där psykologer är inblandade. På https://www.invaliditetsintyg.se/ kan du läsa mera om hur ett av dessa företag arbetar. Det är viktigt att det finns kompetenta och kunniga läkare för den här sortens bedömning. Ingen blir ju hjälpt av att bli felaktigt undersökt och bedömd.

Brandtätning är en ny “Kajan special”

william eriksson / / brand

Ingen skam ska falla på dig om allt du har lärt dig om bränder har sin källa i Kaj-Åke “Kajan” Hanssons utbildning i “Hipp Hipp!”. Kajan var en klassisk karaktär i den så uppskattade humorserien på SVT i början av 2000-talet. Han var brandmannen som skulle utbilda en ny grupp deltidsbrandmän, och gjorde det på sitt väldigt unika och klumpiga sätt. 

Om du lyssnat på Kajans ord vet du också att det farliga är egentligen inte elden, utan det är röken. Så sade Kajan och visualiserade det så otroligt pedagogiskt genom att tända en tändsticka och blåsa ut elden så fort han sade “röken”. Kajan har dessutom en poäng. När det brinner är det ofta just röken som dödar människor snarare än lågorna.  

Anledningen är att röken gör det både svårt att andas och att se. Den gör det svårare för dig att hitta ut. Det är inte ovanligt att människor svimmar av den farliga röken och därför inte kommer ut ur en brinnande byggnad. Istället brinner de inne efter att ha däckats av röken. 

Räddar liv 

Det finns ett sätt att åtminstone minska spridningen av elden i byggnader om det börjar brinna. Det är inte det som kallas Kajan special, det är som alla vet en kanelbulle och en Plopp, utan en annan speciallösning. En speciallösning som kallas brandtätning. 

Med brandtätning tar du det säkra före det osäkra. Har det installerats brandtätning i en byggnad kan man minska riskerna för att en eld som börjar i ett rum tar sig till ett annat och snart hela huset. 

Det minskar också spridningen av röken, och underlättar för människor att hinna ut i tid. Du förstår alltså att brandtätning räddar liv. Ingen ska behöva brinna inne. Det är ett fruktansvärt sätt att dö på. Förebygg vad du kan och installera brandtätning i alla lokaler du vistas i.

Bästa inomhustemperaturen med värmepump

jonas olsson / / Värmepump

Antingen så är det för varmt eller så är det för kallt. Så är det i alla fall ofta när det gäller utetemperaturen. Men väljer du en riktigt bra värmepump som passar ditt hus så kan du njuta av den perfekta värmen framöver. Under hela årets alla månader. 

För med en värmepump kan du idag även kyla ner hemmet under de varmaste månaderna. En finess som ger ett dubbelt värde och en funktion för värmepumpen under alla månader på året. Månader när den annars ibland hade stått still och du istället hade kämpat med att sprida ut fläktar över hela hemmet.   

 

Pumpar med olika värmekällor

Idag finns det möjlighet att dra nytta av energikällor som finns gratis runt om i naturen som vind, vatten, sol med mera. Med en värmepump från värmepumpistockholm.nu kan du välja om du vill dra värmen från berget, luften eller frånluften. 

Du kan även välja olika pumpar beroende på vilken typ av värmesystem du har i huset. Kanske vill du att värmen ska spridas ut i luften eller så har du ett vattenburet system som du vill koppla in värmepumpen på. Det finns något som passar vad du än har för system i ditt hus.

 

 

En eller flera källor

Det är vanligt att använda sig av flera olika värmekällor i dagens hushåll. Även om det finns en grundvärme med hjälp av exempelvis en värmepanna, så går det att sänka kostnaderna markant genom exempelvis en luft-luftvärmepump. 

Det viktiga är att placera värmepumpen så att den varma luften sprids på bästa sätt genom hela huset. Men idag kan du även välja att endast använda dig av en luft-luftvärmepump. De är så pass teknologiskt avancerade att de kan dra värme ur luft som går ner till många grader minus. Och eldriften som går åt för att driva funktionen av pumpen är försvinnande låg.

LED belysning är en bra investering i hemmet

Cecilia Olsson / / led belysning

Rätt belysning i hemmet är viktigt för att man ska kunna få ut så mycket som möjligt av sin bostad. Med rätt belysning räknas allt från att välja armaturer och lampor som placeras på de platser där de bäst behövs, till att tänka på vad som kan sänka strömförbrukningen. Vilken belysning som passar bäst i hemmet har mycket att göra med planlösning, behov samt hur man använder bostaden och vill att den ska kännas. När det kommer till att hålla nere strömförbrukningen så finns det en enkel lösning, använd LED lampor. 

Ett byte kan synas tydligt på elräkningen 

LED lampor förbrukar cirka 80-90 procent mindre energi jämfört med glödlampor eller halogenlampor, vilket gör att man drastiskt kan sänka sin förbrukning. Även om en LED lampa kostar mer att köpa in så tjänar man in det på att de håller betydligt längre jämfört med andra lampor. En LED lampa av hög kvalitet kan hålla upp till 50 000 timmar, jämfört med en vanlig glödlampa som i snitt håller ungefär 1000 timmar. Det gör stor skillnad på förbrukningen samtidigt som man inte behöver besvära sig med att byta lampor särskilt ofta. 

LED kan också vara ett bättre alternativ jämfört med andra energibesparande ljuskällor

Det finns även andra energisnåla lampor på marknaden, nackdelen med dem är dock att de ofta tar lite tid på sig innan de uppnår full ljusstyrka. Något som kan kännas väldigt frustrerande om man är stressad eller har ont om tid. En LED lampa däremot ger full belysning direkt och bidrar därmed inte till något extra stresspåslag.

Lampor i olika utföranden 

Hos LED Megastore finns lampor som kan passa hela hemmet, både inne och ute. Man finner lampor i olika storlekar och modeller med olika styrka och färg på ljuset. Det gör det enkelt att ersätta glödlampor och halogenlampor i bostaden mot energisnålare alternativ.

Skogen behöver skogsförvaltning och respekt

patrick pettersson / / skog

Någonstans mellan varven måste vi hämta energi. För dig som arbetar inomhus, kanske i ett kontorslandskap och med mycket skärmtid, är det nog framför allt för dig som skogen kan utgöra just denna energikälla. Genom att lämna stan och åka ut i naturen kommer vi i kontakt med sådant som inte får lov att glömmas bort. Frisk luft, tystnad och djur och natur.  

Den som bryr sig om att notera omgivningen kommer snabbt att märka att skogen är en mycket speciell plats. Det är här som livet existerar i en fantastisk balans. Djur och växter lever tillsammans på ett sätt som känns så designat att du nästa kommer att börja tro på högre makter.  

Det är nyttigt att andas skogsluft. Att få lite skit under naglarna och trampa i lera. Det ger perspektiv och kan i bästa fall bidra till en ny syn på livet. Variationen och förnyelsen i en skog är någonting som kan göra extrem skillnad på ditt vardagliga välmående.  

Respektera allemansrätten

Många vill ut i skogen. Det är därför viktigt att skogsförvaltning sker professionellt, säkert och på ett sätt som gör skogen till en plats möjlig att besöka. Men ännu viktigare är att skogen behandlas respektfullt av dess besökare. Det är enbart på det sättet som den kommer att kunna bevara den magi den faktiskt har.  

I Sverige kan vi njuta av allemansrätten. Men allemansrätten är ingenting om den inte respekteras. Det absolut viktigaste är att du inte lämnar skräp i skogen och fördärvar naturen. Du utsätter dessutom djuren för stora risker genom att skräpa ned.  

Bevara skogen som den fridfulla energikälla det är. Respektera naturen och behandla den väl. På så vis kommer vi länge få njuta av dofterna, luften och till och med smakerna. Det är mycket väl värt att bevara. Det krävs inte många besök i skogen för att skriva under på det. 

En behandling som tar oss till glädjen

Mikael Barani / / Behandlingshem Skåne

Livet blir sällan så som man har tänkt sig. Ofta händer det saker som får oss ur balans och sätter igång processer där vi ifrågasätter våra egen existens. Detta är fullt naturligt och en del av att vara människa. Vår tillvaro är nämligen många gånger mer snirklande och svängande än vad vi vill tro. 

Din inre dialog

Det är inte minst något som vi har fått lära oss under det senaste året. När Covid-19 kom så sattes det mesta ur spel, i varje fall tids nog. För även i Sverige så börjar vi se allt fler hårda restriktioner i samhället. 

I takt med detta så börjar det även dyka upp rapporter om hur dåligt folk faktiskt mår, rent mentalt, av de åtgärder som tas för att hindra spridningen av viruset. Vi är trots allt ett socialt djur som behöver umgås med varandra för att må bra.

Frågan är vilka negativa trender som sätts just nu på grund av restriktioner. Hur påverkar dessa vår inre och yttre hälsa? Det har kommit in rapporter om ökad övervikt och en ökad mängd mentala sjukdomer under den gångna tiden.
Kan det i förläningen visa sig att åtgärderna är minst lika destruktiva som viruset i sig?

Den som känner att man under det senaste året, eller tidigare, har kommit ur fast och lagt till med ett destruktivt beteende kan få hjälp på https://www.rehabcentersteget.se/. 

Ofta handlar det om att förändra sättet som vi tänker på – att hitta nya mentala mönster som får oss ur gamla gängor.

För vad är det egentligen som vi säger oss själva när vi babblar på inuti våra huvuden?

Hur ser samtalet med dig själv ut? Att avslöja våra negativa tankar är det första steget ut ur allt beroende. Det handlar helt enkelt om att återerövra oss själva, från dessa mörka entiteter som snurrar runt i våra huvuden.

Cannabidiol blir CBD-olja

Lily Hansen / / CBD Olja

I hampa finns 113 cannabinoider där en av dem heter Cannabidiol, eller förkortat CBD. Det är en substans som fick vänta ända fram till på nittiotalet för att bli erkänd och börja användas med framgång. CBD är det goda syskonet i en familj där det även finns den narkotikaklassade THC. Men i seriösa produkter som CBD-olja är THC representerat till noll procent. Man behöver alltså inte vara orolig för att använda sig av produkterna invärtes eller utvärtes. Och det är tur eftersom det verkar finnas många goda effekter som man kan få av substansen.

 

I olika former

CBD-olja är en sammansättning som man kan använda sig i mat, dryck eller droppa under tungan. Men det går även att ånga produkten eller att röka den. De två sistnämnda sätten är de som går snabbast ut i kroppen och därmed ger den snabbaste effekten. Men även i flytande form får man uppleva en effekt som kommer efter endast trettio minuter och varar i fyra till fem timmar. Det innebär att det är ungefär som en smärtstillande tablett i funktion. Och till skillnad mot smärtstillande tabletter så har man ännu inte påvisat någon leverpåverkan av CBD-olja.

  

 

Forskningen fortsätter

Hittills har man hittat den narkotikaklassade THC och den välgörande CBD i cannabis. Men man fortsätter forska för att se om det finns goda effekter även i fler av cannabinoiderna. Man försöker även bevisa effekterna hos substansen, som så många konsumenter säger sig uppleva. 

Hittills har man kunnat bevisa en lindrande effekt vid MS och vid vissa typer av epilepsi. Men man ser även närmare på omtalade effekter som bättre sömn, smärtlindring, sänkta stressnivåer, förhöjt immunförsvar och mycket mer. Det sista ordet är nog inte sagt än om CBD-olja och det finns mer att läsa om ämnet på onlinebutikernas sidor https://raworganics.se/collections/cbd-olja och https://cbdoljainfo.se/cbd-olja-vad-aer-det/.